Beckenbodengymnastik

WAS und WO ist mein Beckenboden???

  • Kaum eine andere Muskelgruppe liegt so tief im Verborgenen, wie die des Beckenbodens.
  • Sie bewegt keine Gelenke und kann nicht visuell kontrolliert werden.
  • Die Funktion des Beckenbodens läuft meist reaktiv und reflektorisch ab.

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